Seit meiner Kindheit begleiten mich die Freude an der Bewegung und die Empathie für meine Mitmenschen. Mein Interesse am Körper und seiner Funktionsweise führte mich nach Bern, um Sportwissenschaft zu studieren. Während des Studiums, lernte ich meinen Körper und meine Grenzen besser kennen und erwarb zudem die Grundlagen der Trainingswissenschaft. Dabei sammelte ich viel Erfahrung im Leiten von Kursen und stellte fest, wie erfüllend es für mich ist, Menschen in Bewegung zu bringen. Durch den Master in Psychologie konnte ich einen tieferen Einblick in das menschliche Gehirn und in die komplexe Wechselwirkung zwischen körperlichem und psychischem Wohlbefinden gewinnen.

Einen ausgeprägtes Körperbewusstsein begleitet mich in den letzten Jahren durch meinen privaten und beruflichen Alltag. Beim Leiten liegt mein Fokus nicht auf der Stärkung einzelner Muskeln, sondern darauf durch gezielte Übungen ein vertieftes Körpergefühl zu vermitteln und so das Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung zu fördern.